Ingin Kurus dengan Sehat??

Saya  dulu kurus... tapi semenjak SMA saya memang sengaja menggemukkan diri tapi sewajarnya, karena cowok kurus itu keliatan lemah, lagian mau enikmati hidup sedikit lah.. hahaha..
Tapi semua orang pada protes dan pas semester 3 ini saya dipaksa untuk mengembalikan kondisi tubuh saya ke sedia kala... -_____-"
Saya punya tips nih buat yang mau kurus tapi dengan cara yang sehat :)

1. Olah raga teratur
inget yah... TERATUR.. olah raga itu ga bakal ada ruginya kok dan kebanyakan olah raga yang tersedia pasti menyenangkan, gak perlu mencari olahraga yang mahal, jogging pagi atau sore hari bersama teman2 pasti menyenangkan.

2. Menjaga pola makan
simpel aja dan ga perlu menyiksa diri dengan tidak makan atau amit2 kalo sampe bulimia. orang Indonesia kan biasanya makan 3 kali sehari, pagi siang, sama malam.

Saat sarapan, jika aktivitas berat carilah makanan berkarbohidrat tinggi, hindari makanan berlemak, tambahan jus lebih baik karena tubuh juga butuh makanan yang mudah dicerna. jika aktivitas tak terlalu berat jus sudah cukup untuk menjaga kesegaran tubuh.

Siang hari, makanlah seperti biasa sewajarnya :)

malam hari, atau lebih tepatnya sore, jangan sampai makan lewat jam 7, karena sebelum tidur makanan harus dicerna terlebih dahulu, soalnya saat tidur organ2 pencernaan berelaksasi dan nutrisi yang terendap yang belum dicerna itu akan berkurang kualitasnya. :)

3. BERSYUKUR dan BERTAWAKAL
yang paling penting sebenarnya ini. apapun pemberian Allah SWT wajib kita syukuri, karena nikmatnya hidup akan sangat terasa ketika kita mensyukuri segala nikmat yang Dia berikan. :D

They are my college friends

Rasanya kuliah dengan jumlah angkatan yang banyak itu aneh, apalagi di ITS, soalnya kita dijamin bakal bareng-bareng satu angkatan selama di ITS, mereka semua datang dari seluruh penjuru Indonesia, dengan latar, aksen, dan kepribadian yang aneh. Ada yang lucu, tapi ada juga yang bikin geregetan kesel.

 Keanehan pertama: orang aneh yang satu ini cowok, tapi suka mengeluh (khususnya ke cewek) bahkan terkesan manja kalo ke cewek. Anehnya itu dia sering mengeluh atas kelakuannya sendiri! hahaha... simak salah satu dialog dia dan saya: "aku loh udah jadi panitia acara ITS, pj di angkatan, panitia KMI juga, nilaiku jelek2, asdos aja semua ngasih nilai jelek" kata dia, "terus kenapa kamu jadi wakil ketua schematics??" "ya akunya mau banget" "TERUS KENAPA NGELUH????!!!" sampe sekarang orang itu ga pernah berubah, dia aktif di banyak organisasi tapi nilainya anjlok, dan dia masih selalu mengeluh dengan keadaanya.

keanehan kedua: ini tentang pacaran!! sumpah gue ilfil ama orang-orang ini, apalagi ceweknya! sebenernya spesifik ceweknya yang kayak gmana, tapi saya gak mau rasis, tipe cewek yang menurut saya aneh dan buat saya ilfil tuh gini : kebanyakan mereka itu 'terlihat' agamis, terus jaim2 gitu dah keliatannya, kayak jual mahal gitu lah, tapi tiba-tiba dia punya pacar, sumpah dah itu cewek jadi kayak cewek murahan banget!!! sampe gue sendiri malu jadi temen mereka rasanya, pernah suatu kejadian saya papasan dengan salah satu dari pasangan bedebah itu di rumah makan deket kontrakkan saya, DAN MEREKA DAN SAYA PAKE JAKET HIMPUNAN YANG SAMA!! melihat mereka sedang bermain "kucing-kucing haus belaian" saya pun langsung lepas tu jaket n langsung ngelempar ke kursi tempat makan itu... PEH...!!! NGEDEL..!! seumur hidup saya, belum pernah ngeliat pasutri kayak gitu, pasutri loh!!

keanehan ketiga: masih soal pasangan, sahabat deket saya sih, ni pasangan aneh banget dah... suatu hari mereka itu terlihat mesra, hari berikutnya sahabat saya yang satu ini udah terlihat sangat galau dengan tangannya yang menggenggam hpnya, besoknya... mereka akur lagi.. -_____-" terus............. galau lagi........!!! apadah ni orang... belum aja kawin.. -______-"

masih bnyak sih temen temen yang aneh.. males aja ceritanya..hahaha..